کارگاه سبک زندگی سالم

کارگاه سبک زندگی سالم در اردیبهشت 1401 با حضور سرکار خانم ابراهیمی برگزار گردید وی در این کارگاه بیان داشتند انسان به‌گونه‌ای خلق شده است که اسباب بر آن اثر دارند. دریافتی‌ها و اکتسابات و سبک زندگی در انسان نقش مهمی داشته بطوری که انسان با تغذیه از درون و بیرون، جهت و رنگ می‌گیرد.

انسان، معادل تمام دریافت‌ها و تغذیۀ درونی و بیرونی خواهد بود تفکرات و ارزیابی‌های درست، اعمال نیک، نماز، زکات ، سبک پوشش، نوع تغذیه انسان و ..... از دریافتی‌های انسان به شمار می‌آیند.

همچنین در این کارگاه به جزئیات تغذیه درونی و بیرونی پرداخت و بیان داشتند برای داشتن یک زندگی سالم و با نشاط لازم است که مواردی را در ابعاد سلامت روانی و جسمانی رعایت کنیم.یعنی به عبارتی نمیشود فقط به جنبه جسمانی انرژِی و وقت گذاشت و ورزش کرد و غذاهای سالم خورد و گفت که من یک زندگی سالم دارم,نه!در کنار رعایت سلامت جسمانی باید توجه ویژه ای هم به سلامت روانی کرد تا به داشتن یک سبک زندگی سالم نزدیک تر شد…